“Segala sesuatu berubah dalam pengalaman manusia karena memang pengalaman manusia akan selalu berubah.” Dalam rentang waktu beberapa bulan selama pandemi, di sekitar tempat tinggalku ada beberapa yang telah ‘berpulang’. Tenda yang terpasang, tangisan yang terdengar serta keluarga yang ditinggalkan, ingatan itu bergulir manakala dalam keadaan ramai maupun sendirian. Usia yang sudah puluhan tahun bahkan yang […]
Self-compassion adalah tentang bagaimana kita memperlakukan diri dengan penuh kasih sayang dan lebih jauh memberikan kasih sayang, perhatian, kebaikan, dan belas kasih diri kepada orang lain. Self-compassion berarti kita menghormati dan menerima segala sisi kemanusiaan kita. Tidak semua yang kita harapkan dan rencanakan akan terwujud. Kita akan mengalami kegagalan, frustasi, bahkan kehancuran. Namun, perlu kita […]
If you want to give light to others, you have to glow yourself. Bila kita ingin membantu untuk menerangi orang lain, maka kita sendiri harus sudah bersinar. Kita tidak bisa membantu orang lain untuk tenang, ketika kita sendiri tidak tenang. Kita tidak bisa membentuk orang lain untuk lebih menata hidup, ketika hidup kita sendiri belum […]
Apakah kamu ingat sebagian dari masa kecilmu? Mungkin tampak sedikit kabur, tetapi mungkin juga kamu mengingat beberapa peristiwa dengan cukup baik. Sebagian besar peristiwa di masa lalu memiliki potensi yang besar untuk mempengaruhimu hingga saat ini. Tentu saja, masa kecil seseorang membentuk mereka secara berbeda. Itulah salah satu alasan utama mengapa setiap orang berbeda-beda. Bahkan, […]
Self-healing membantu pasien positif corona untuk perkuat imun dan mempercepat proses penyembuhan. Seperti kisah tiga perempuan yang telah berbagi pembelajarannya setelah dinyatakan sembuh dari Covid-19 ini adalah Ratri Anindya (pasien 3), Maria Darmaningsih (pasien 2), Sita Tyasutami (pasien 1). Mereka adalah satu keluarga yang terdiri dari seorang ibu dan dua puterinya.
