Maka Jangan pernah menyerah akan mimpi-mimpi kita apabila ada orang lain yang berusaha mematikannya. Kita memiliki hak yang sama dengan siapa pun, termasuk untuk mewujudkan mimpi untuk sekolah tinggi-tinggi. Dalam kehidupan sehari-hari, kita seringkali mendengar argumen yang menyiratkan bahwa perempuan tidak boleh bermimpi terlalu tinggi, perempuan tidak boleh memilih sesuai Read more…
Dalam kasus-kasus perselingkuhan, perempuan yang dikhianati memang mengalami luka-luka narsistik (blessure narcissique), harga dirinya terluka, sangat dalam, menyentuh aspek femininitas (keperempuanan) yang paling dalam. Karena perselingkuhan, meski pihak yang berselingkuh sendiri mungkin tidak bermaksud demikian, tetapi bagi pihak yang dikhianati ini adalah pembandingan antara dua perempuan. Ester Lianawati Jujur saja Read more…
Pada hubungan yang beracun, hari-hari yang dilalui terasa sangat menyiksa. Gerak gerikmu terbatas akan rasa takut. Kamu merasa tertekan, takut kena amarah dari pasanganmu. Kamu mau melakukan apapun dihantui rasa “apakah yang kulakukan benar?” Kalau kamu salah langkah dalam mengambil keputusan, kamu akan hancur.
“Aku semakin takut jika pulang nanti aku justru membawa virus itu (Corona) tanpa aku sadari, lalu menyebarkannya ke yang lain. Sejauh ini teman-teman di klinik baik-baik saja. Kita juga masih ngusahain segala sesuatunya dan terus mencari informasi tentang APD (alat pelindung diri) di tempat lain. Jadi sepanjang aku kerja, ini adalah masa termenegangkan. Beberapa dari kami takut buat pulang ke rumah. Buat teman-teman yang mendapat hak istimewa buat working from home (WFH), tolong dimaksimalkan waktunya buat di rumah” (Triya Amalina, Analis Kesehatan)
Perempuan adalah perekat kehidupan. Keluarga, komunitas, negara bahkan dunia bisa kuat bila perempuan kompak, berjuang dan bekerja sama.
“Banyak pengalaman di Tanah Papua, namun yang jelas Papua mengubah hidupku. Aku belajar menjadi orang sederhana, tidak sombong, tidak melihat orang lain dari tampilannya. Aku belajar memahami perbedaan, menghargai keberagaman dan belajar menerima semua itu sebagai keindahan. Aku belajar bagaimana berinteraksi dengan orang yang benar-benar berbeda dari diriku. Aku belajar tentang arti sesungguhnya dari kehidupan, menghargai hal-hal kecil, belajar puas dengan apa yang penting”
Ingat, mendengarkan secara aktif artinya tidak menghakimi, memberikan solusi, dan memberikan dukungan dan tunjukkan empatimu.
Diagram lingkaran merupakan alat bantu untuk menemukan satuan waktu yang dihabiskan untuk kegiatan yang tidak berguna dan merugikan, dan menggantinya dengan kegiatan yang bisa memperkaya jiwa, yang mampu mengembalikan energy dan menghidupkan kembali semangat Anda.
Mari jeda sejenak di tengah kesibukanmu. Saatnya bersiap fokus memusatkan pikiranmu hanya untuk dirimu, pikiranmu dan tubuhmu.